美しい黒肌に日焼けできる方法決定版!人が日焼けする仕組みを大公開〜♪

日焼けチャンネルトップ 日焼けの方法

ビーチで日焼けする人々

夏になって日焼け肌の男性、そして日焼け肌の女性もチラホラ見かけますね!
みなさんの日焼けした黒肌が最高にセクシーでぇす!

しかし、あんまりキレイに日焼けできていない!ついつい日焼けし過ぎて赤くなってヒリヒリになってしまった!こんな人たちもいるはずです。。。

今回は人が日焼けをする仕組みについて大公開でぇす!



日焼けの原因:紫外線

日焼けは紫外線によって肌が黒くなります!

実は、その紫外線は3種類に分かれるって知ってましたか?

紫外線

出典 http://blog-imgs-27.fc2.com

太陽の光は、上の画像のように、様々な光線の「成分」に分かれます!

その中で、紫外線と呼ばれるのは、UVA, UVB, UVCの三つ!
よくCMとかで言っている「UVカット」のUVです!
ちなみに画像にもあるように、UVCはオゾン層っていうバリアでカットされて、私たちの住んでいる地球の表面までは届きません!

簡単に言うと、画像の左側の光線の成分ほど、肌へのダメージが強いでぇす!
実際には、UVCは届かないので、UVB→UVAの順に肌へのダメージが強い紫外線というわけです。

日焼けの種類

実は「日焼け」自体にも二種類あります!

  • 黒くなる「サンタン」
  • 赤くなって痛くなる「サンバーン」

日焼けのサンバーンは、UVBによる強い刺激での急激な「やけど」のようなものです。

対して、サンタンはUVBでもUVAでも起こります。

  • UVA・・・弱いが、肌の奥まで浸透する
  • UVB・・・強いが肌の表面までしか浸透しない

という性質の違いで、肌の表面へのダメージはUVBによるところが大きいのです。

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出典 http://stat.ameba.jp

「日焼け」を生み出すメラノサイト

上の画像で、表皮にある「メラノサイト」は、紫外線を浴びると、「メラニン色素」を作り出します。

メラニン色素はよく言われている通り、肌を黒くします。

光は「黒色」に吸収されますから、できたメラニンの層によって紫外線が吸収され、それより深くに光を浸透させないようにします。

でも、UVBもUVAもメラノサイトまでは、光線が届きますから、日焼けはどちらでも起こります。

美しい黒肌を手に入れるためには、肌表面へのダメージを少なくして、UVAの効果で黒くなる方が良いでしょう!

サンオイルは弱めの「日焼け止め」

サンオイル

ですので、直射日光をもろに浴び続けるのは肌にとってダメージを与えます。。。
うまく、UVをカットして、日焼けした方がいいので、賢くスキンケアしましょう^^

ちなみに日焼け止めには、SPFやPAという指標が書いてあります。

SPFはUVBを防ぐ指標

SPFはSun Protection Factorと言って、UVBを防ぎます!

SPFが1上がるごとに、20分ほどのUVB照射に耐えるという感じです。

ですので、SPF50++と書いてある日焼け止めは50×20 =1000分(++は「以上」の意味)照射されても大丈夫という意味です。

サンオイルにも実はSPFの指標が書いてあります。SPF2とかSPF4とかですね。SPF4だと大体1.5時間くらいは大丈夫という計算です。

PAはUVAを防ぐ指標

代わって、UVAを防ぐ指標はPAです。Protection grade of UVAの略でPA。PAは数値ではなくてPA+ 〜 PA++++までの4段階評価で、+が多いほど強力にカットします!

日焼けしたいなら、こっちはあんまりカットしたくないですね。日焼け止めと言われるサンスクリーン剤はSPFもPAも高い指標のものを使います!

逆にサンオイルは、SPFが高くて、PAが低いものになっています。実はサンオイルも、弱〜い日焼け止めと言ってもいいんです。ただ、さっき言ったように、UVBをカットするために使います。

おすすめサンオイルはこちら!

美しい黒肌に日焼けしよう!

てな感じで、サンオイル・日焼け止めの上手な選び方が参考になったかと思います!

  • 肌へのダメージを避けて、賢く日焼けをしましょう!
  • サンオイルを選ぶにはSPFが高くて、PAが低いものを!
  • もしサンオイルのPAの表記がなければ、SPF2~4くらいのもの

がいいと思われます!

これであなたもこの夏、小麦肌美人・黒肌イケメンになれちゃいます^^

日焼けする美女と美男

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